昨天咨询“大神”后，我到果园市场，在“大坝山羊肉”店买了29元羊肉（约320克）。老板还教我，如果怕寒，可将羊肉在锅里无水翻炒后再煲粥。煲粥时可以加红萝卜和红枣等。

我没有翻炒，因为懒，直接将洗净后的两块带骨羊肉放到电炖锅里煲了约两个钟头。粥有羊肉味，还煲出了油，锅边沾了不少肉沫屑。粥有骨头碎，肉羊稍嫌大块。对牙不好的我来说，将肉从骨头咬下来费劲。特别是羊肉皮，既长又韧，我嚼不烂。曾尝试硬吞，无奈吞不落，不得不将已在喉咙里的另一段拉了出来，扔掉。